almond[/caption]Almon
Salah satu jenis kacang ini biasanya digunakan dalam produk kosmetika sebagai bahan pembuat masker atau ramu-ramuan untuk menjaga kesehatan kulit karena merupakan sumber minyak dan nutrisi yang sehat, khususnya untuk peremajaan kulit. Almon juga merupakan sumber protein yang baik, yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel yang rusak. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa almon mengandung berbagai unsur lain yang dapat menunjang kesehatan serta meningkatkan imunitas tubuh, antara lain kalsium yang berkhasiat untuk menjaga tulang dari pengeroposan (osteoporosis), minyak tunggal tak jenuh yang membantu mengurangi risiko penyakit jantung. serat dalam jumlah lebih banyak dibandingkan jenis kacang lainnya, magnesium yang bermanfaat untuk meningkatkan energi, dan potasium yang berfungsi mengurangi tekanan darah serta menjaga kesehatan jantung.
Satu hal yang amat penting dari almon adalah jenis kacang-kacangan ini merupakan sumber vitamin E yang sangat tinggi, yang memainkan peranan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit, baik secara internal maupun eksternal. Bahkan jika sering dikonsumsi sesuai porsi (±30 g/hari), almon dapat meredam proses penuaan dan menjadi obat antiaging alami.
No comments:
Post a Comment