walnut-brazilnut[/caption]Walnut dan Brazilnut
Kedua kacang ini merupakan jenis kacang yang kaya akan nutrisi dan minyak sehat yang dapat dijadikan camilan. Walnut dan kacang brasil kaya akan mineral utama, yaitu seng dan selenium. Seng bermanfaat membantu pertumbuhan kulit baru dan menipertahankan kandungan kolagen serta elastis kulit, sementara selenium membantu mempertahankan elastisitas kulit dan memperindah rambut kepala serta mengaktifkan glutathione yang berfungsi menangkal radikal bebas penyebab penuaan. Selain itu, masih ada kandungan vitamin A dan E yang bisa membantu menjaga kulit tetap muda dan segar, vitamin B6 yang dapat membantu melindungi jantung serta meningkatkan sel-sel memori otak, mencegah kepikunan.
No comments:
Post a Comment