ubi-merah[/caption]Ubi Merah
Ubi merah adalah salah satu bahan makanan yang kaya akan nutrisi dan merupakan sumber antioksidan yang dapat merangsang pertumbuhan sel otak dan meningkatkan daya ingat serta konsentrasi. Selain itu, perpaduan antara vitamin A dan E yang terkandung di dalamnya dapat mengoptimalkan produk hormon melatonin yang berfungsi sebagai antioksidan andal yang menjaga kesehatan sel serta sistem saraf otak dan mencegah serangan stroke serta jantung.
Ubi merah juga mengandung vitamin C dan E yang bekerja secara sinergis satu sama lain bagi kesehatan mata dan daya ingat yang baik. Warna oranye pada ubi sendiri menunjukkan bahwa bahan makanan ini kaya akan betakarotena yang baik untuk kesehatan dan perlindungan kulit, mata, dan jantung serta dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh.
No comments:
Post a Comment